Mein Angebot

Ganzheitliche und bindungsorientierte Schlafberatung:

Mögliche Themen für die Schlafberatung:

Aufbau von förderlichen Routinen
Wissen rund ums Thema Babyschlaf
Unruhige Nächte, häufiges Aufwachen, oder sehr lange nächtliche Wachphasen
Wenn dein Baby/ Kind schwer in den Schlaf findet
Veränderung von Einschlafgewohnheiten
Fragen zum Thema Tagschlaf

Dies sind nur einige Beispiele, falls du dich hier nicht wiederfindest, dann kannst du dich gerne mit deinem ganz individuellen Anliegen bei mir melden!

Meine Arbeitsweise:

Ich arbeite ganzheitlich und bindungsorientiert. Das heißt, alle vorgeschlagenen Lösungsmöglichkeiten unterstützen den Aufbau und die Stärkung einer sicheren Bindung und einer liebevollen Schlafheimat deines Kindes.
Auch du als Mama oder Papa sollst gestärkt und selbstsicher aus der Beratung gehen. Weiters unterstütze ich dich gerne bei der Etablierung von entspannungsförderlichen Routinen und Methoden. Meine Vorschläge orientieren sich am derzeitigen Wissensstand zum Thema Babyschlaf und beziehen aktuelle Forschungs- und Studienergebnisse mit ein.

Ich bin Mitglied im Verein für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf und bilde mich regelmäßig weiter. Ich zeige dir mehrere mögliche Wege auf, damit du den für dich passenden wählen kannst. Denn der Weg soll zu euch als Familie passen und euch langfristig Unterstützung und Erleichterung bringen.

Was erwartet dich in der Schlafberatung:

Zunächst höre ich dir aufmerksam zu wenn ihr mir von euren Themen berichtet. Ganz frei von der Leber weg, was dir zum Thema einfällt. Ich mache mir Notizen und frage gegebenenfalls nach.
Danach bekommst du Infos zum Thema Babyschlaf und mögliche Ursachen und Lösungsmöglichkeiten für euer Thema. Im Anschluss fühlst du dich sicher genug, dein Kind gelassen und entspannt in den Schlaf begleiten zu können und euer Thema gestärkt, selbstsicher und bindungsorientiert anzugehen. Sollten dir zu Hause noch Fragen zur Umsetzung einfallen kannst du mich gerne nochmals per Mail kontaktieren. Dies ist im Preis selbstverständlich inkludiert.

Preis: 60€ pro Einheit (= 60 Minuten)
online via Teams, oder persönlich

Mama-Baby Yoga:

im kleinen, feinen Kreis (max. 3 Mamas mit Kind)

Nach der Geburt fühlen sich viele Mamas noch nicht ganz wohl in ihrem Körper, haben einen schwachen Beckenboden, Energiemangel oder empfinden den Alltag mit Baby als einsam und sehr fordernd.
Beim Mama Baby Yoga kannst du deinen Körper sanft kräftigen, ein neues Körpergefühl etablieren, deine Akkus wieder aufladen und in Kontakt mit anderen Mamas kommen.
Mein Wissen aus dem Basic Bonding fließt in kleinen Visualisierungen und Berührungssequenzen ebenfalls mit ein.
Ich freue mich sehr darauf euch bei mir begrüßen zu dürfen.

Preis: 100 € (5 Termine zu je 90 Minuten)

Nivata Personal Yoga:

Finde eine zu dir passende, kurze Yogaroutine. Individuell erstellt und gut in deinen stressigen Mama-Alltag zu integrieren. Wir erarbeiten gemeinsam zu deinem Thema einen individuellen Leitsatz. Danach erstelle ich anhand unseres Gespräches und dem Wissen aus dem von dir ausgefüllten Fragebogen deine eigene Yogasequenz. Diese soll dich energetisch bei der Umsetzung deines Leitsatzes begleiten und unterstützen.

Preis: 120 € (im Preis inbegriffen sind ein Erstgespräch, die Erstellung deiner Sequenz und die Sequenz-Vermittlung an zwei Terminen zu je 60 Minuten)

Basic Bonding Angebot:

Fühlst du dich in Gruppen nicht ganz so wohl und hättest gerne eine individuelle Begleitung?
Kein Problem!
Ich unterstütze dich gerne im Aufbau einer sicheren Bindung zu deinem Kind durch sanfte und liebevolle Berührungen, Visualisierungen und bindungsorientiertem Wissen rund ums Thema Leben mit Baby und Kleinkind.

Preis: 60€ (1 Einheit zu 60 Minuten)

Maple Mind Familieneinheit:

Hier etablieren wir für dich und dein Kind stärkende und entspannende Übungen aus dem Yoga, der Dankbarkeitspraxis und verschiedensten Entspannungsverfahren für den fordernden Alltag. Die Übungen sind auch zu Hause gut umsetzbar.

Preis: 60€ (1 Einheit zu 60 Minuten)